Sănătate

Brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi precum mozzarella, ricotta și brânza de vaci sunt bune pentru sănătatea inimii Există o explicație științifică

Somnul de 7-8 ore pe noapte este optim pentru majoritatea adulților Lipsa de somn, chiar și de câteva ore, poate crește tensiunea arterială.