Foto: din surse deschise
Este posibil ca hidratantele ușoare sau în gel să nu ofere suficientă hidratare pentru pielea foarte uscată
Chiar și utilizarea regulată a cremei nu ajută întotdeauna să scapi de mâinile uscate. Cauza poate fi spălarea frecventă cu detergenți agresivi și expunerea la aer rece sau uscat. Acest lucru este raportat de site-ul Health.
Ingrediente cremă hidratantă
Stat Pearls spune că cremele hidratante care nu sunt suficient de groase sau care nu conțin ingredientele potrivite pentru tipul tău de piele pot cauza uscăciune.
Este posibil ca hidratantele ușoare sau în gel să nu ofere suficientă hidratare pentru pielea foarte uscată.
Utilizarea cremelor hidratante cu aceste ingrediente poate ajuta:
- unt de shea
- ceramidele, un tip de grăsime care se găsește în celulele pielii, susțin funcția de barieră a pielii
- glicerină – ajută la reținerea umidității
- uree – o substanță care poate ajuta la îmbunătățirea hidratării și la prevenirea pierderii de umiditate
Factori de mediu
Efectele anumitor condiții meteorologice și alți factori de mediu pot crește probabilitatea apariției pielii uscate și pot face îngrijirea pielii mai dificilă. Aceștia pot include:
- vreme rece
- umiditate scăzută
- încălzire uscată a spațiului
- lumină solară intensă
Stil de viață și obiceiuri
Anumite obiceiuri legate de stilul de viață pot afecta pielea și nivelul său de hidratare, cum ar fi:
- aportul insuficient de apă sau o dietă dezechilibrată pot duce la deficiențe în anumiți nutrienți precum vitaminele A și D, zinc sau fier
- Băi prea dese, folosirea apei fierbinți și rămânerea în baie pentru perioade lungi de timp
- Medicamente precum diuretice, beta-blocante, contraceptive și retinoide
Boli
Conform Stat Pearls, dacă există afecțiuni ale pielii, poate apărea o piele uscată cronică (pe termen lung).
Printre afecțiunile pielii care pot provoca piele uscată se numără:
- eczema
- contact și dermatită seboreică
- psoriazis
De asemenea, afecțiuni precum diabetul și hipotiroidismul, boala Crohn și colita ulcerativă pot face pielea mai uscată. Chiar și sarcina și menopauza pot afecta afecțiunile pielii.
Vârsta și sexul
US National Institute on Aging informează că pielea uscată este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii la persoanele în vârstă de 60 de ani și peste. Acest lucru se datorează faptului că pielea pierde grăsime pe măsură ce îmbătrânim.
În plus, femeile sunt mai susceptibile de a avea pielea uscată decât bărbații.
Cum să vă hidratați corect pielea
Asociația Americană de Dermatologie raportează că utilizarea produselor de calitate pentru îngrijirea pielii și hidratarea adecvată pot ajuta în cazul pielii uscate. Așadar, urmați aceste sfaturi:
- alegeți crema hidratantă potrivită – căutați creme care conțin ingrediente hidratante precum ulei de jojoba, glicerină, acid hialuronic, unt de shea, lanolină sau acid lactic
- evitați ingredientele agresive – produsele de îngrijire a pielii care conțin alcool, parfumuri și retinoizi pot usca pielea
- aplicați des cremă hidratantă – pielea uscată este deteriorată, așa că trebuie să luați măsuri pentru a o ajuta să se vindece. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți o cremă hidratantă adecvată de mai multe ori pe zi. Aplicați în interval de cinci minute de la duș sau baie
În plus, chiar și micile modificări ale rutinei zilnice pot face diferența în ceea ce privește sănătatea pielii dumneavoastră. Aceste modificări ale stilului de viață pot ajuta la promovarea unei pieli mai sănătoase:
- Mențineți echilibrul hidric – creșterea aportului de apă poate îmbunătăți semnificativ hidratarea pielii
- utilizați un umidificator în timpul iernii – acest lucru va ajuta la prevenirea pielii uscate. încercați să folosiți un dispozitiv portabil în dormitorul dvs. noaptea, în timp ce dormiți
- evitați soarele și șezlongurile – acestea emit raze ultraviolete (UV) care pot fi foarte uscătoare pentru piele
- Protejați-vă pielea de frig – contactul direct cu aerul rece poate agrava afecțiunile pielii. Este recomandat să purtați o eșarfă și mănuși pentru a vă proteja fața și mâinile atunci când sunteți în aer liber pe vreme rece
Observații:
